“一分钟”高效妈妈养成记

　　 一分钟的威力是很巨大的，所谓的一分钟母亲，关键旨在提醒妈妈，无论多么忙，都应该每日抽出时间来，哪怕只是一分钟的时间，也要及时与孩子沟通、交流和表达你的爱。
　　
　　“一分钟母亲”的内涵
　　
　　优秀的一分钟母亲，每天真的只花一分钟的时间去教育孩子吗？
　　
　　具体点说，是花很少的时间，去启发指导孩子自己教育自己，自己约束自己。当然这是在孩子懂得自己教育自己和约束自己之后。通用的法则是：孩子到了能听懂或者能领会到父母的话语和形体语言的意义的年龄，他们就能自己教育自己和自己约束自己了。一般的宝宝在一岁半和两岁之间就能明白与听懂父母的话了。
　　
　　通过父母的启发与教育，孩子们一旦拥有某一知识和懂得某一道理，自然就会主动地也可以说是下意识地运用它们并教育自己。比如7、8个月大的宝宝没有“火会烧伤手”的知识，他会伸手去抓火苗，即使被烫了一次，他仍会去抓，因为他还不具备懂得这一知识与道理的能力，但小学生没有一个会用手去抓火苗的。
　　
　　一分钟实践
　　
　　1、孕期一分钟交流法
　　
　　在怀孕期间，准妈妈与胎儿的交流大都是在下意识的状态完成的，主动地或有意识地让胎儿与自己交流或自己主动地与胎儿交流所占的比例很小。
　　
　　如果你能巧妙地利用一分钟的时间与胎儿交流，那可是一种高品质的胎教。方法是：每等到一有胎动，你可以轻轻地触碰，心里想着或直接告诉胎儿：你真棒，妈妈知道你睡醒了，正在锻炼身体哩！或者：我知道你又长大了一点，现在你想告诉我什么信息呢？
　　
　　只需要花一分钟，你的心中就会充满幸福与喜悦！
　　
　　2、幼儿期一分钟交流法
　　
　　* 抱抱宝宝或亲亲宝宝的小脸蛋；
　　* 低下头来逗逗宝宝，哇哇地学着宝宝的发音；
　　* 在地板上与宝宝一起爬，一起疯，拉着他的手鼓励他迈步等等。
　　
　　3、儿童期一分钟交流法
　　
　　再大一点的孩子对世界充满了好奇。孩子的小脑袋里有着数不清的问号，你可以利用一分钟的时间来回答孩子的提问并及时表扬他善于动脑筋，你也可以引导他在书中寻找答案，去探索更辽阔的知识海洋。
　　
　　4、一分钟目标管理
　　
　　一分钟目标，也就是简单的目标，强调的是母亲在自己的孩子还不懂得为自己确立目标时，替孩子设立一个他可以在一分钟内记住也有可能达到的目标，比如今天开始学习自己穿袜子，或者自己学会用小便盆。同时，提醒孩子完成目标。
　　
　　当孩子到了少年期，阶段性简单的目标的确立和长远目标的确立应该有机地结合起来，协助孩子向更高的目标进军。
　　
　　5、一分钟表扬
　　
　　在表扬孩子时，你要做的是：
　　* 认真地看着孩子，或蹲下身子抚摸着孩子的脸；
　　* 表情高兴快乐；
　　* 声音清晰；
　　* 表扬之后，搂住孩子亲热一会儿，让孩子感受到自己达成目标或者做了一件好事之后，可以享受到的快乐。
　　
　　6、一分钟惩罚
　　
　　每个孩子都会犯错误，孩子犯了错误之后如何惩罚也要讲究技巧。比如以下的方法：
　　* 面容威严地看着孩子的眼睛，双手按住他的肩膀，告诉他这是一种不好的行为；
　　* 明确表示自己不喜欢这种行为；
　　* 让孩子想象一下别的孩子在这一刻有多么痛苦（如果孩子伤害了别的孩子，而且他已有一定的理解力与想象力）；
　　* 让孩子感受父母为此多伤心；
　　* 让孩子静思片刻；
　　* 一刻钟后，让孩子谈谈整个事情的经过及打算。
　　
　　值得注意的是，父母可参考以上的方法，一定要按孩子的具体年龄行事，不要生搬硬套，还有，不要在吃饭时或孩子玩得很开心、学习的时候惩罚孩子，更不要在床上、公共场所惩罚孩子。
　　
　　另外，惩罚与打骂孩子是两个不同的概念，不能混为一谈。
　　
　　7、 一分钟抚慰
　　
　　如果孩子受到惩罚之后，母亲没有及时进行“一分钟抚慰”，孩子就会产生恐惧心理，而且有可能一次次加重，与母亲之间的纽带就会日渐松懈，久而久之，就会产生逆反心理。
　　
　　“一分钟抚慰”的要点是：
　　* 让孩子明白母亲的惩罚所针对的只是自己的某一行为，而不是自己本人；
　　* 让孩子明白母亲永远爱着自己；
　　* 让孩子明白母亲相信他有能力克服和改正已经犯下的过错，并下次不再犯。
　　
　　一分钟抚慰是一分钟惩罚的延续部分，也是一种很重要的部分。一个优秀的母亲往往会用正确的方式来爱孩子，既使孩子产生安全感，又合理地管教。
　　
　　“一分钟母亲”的课程的内容虽然很简单，但需要你花大量的时间实践与反省，试一试运用以上的方法，亲身体验一下一分钟的威力吧！