孩子们的节日健康纪律

　　一、少吃甜食少吃肉

　　孩子喜欢吃肉吃甜食，但肉吃多了，饮料喝多了，都容易造成消化不良，也容易患呼吸道感染。因此，家长要让孩子多饮水，多喝水分多的汤，荤素要搭配得当，多吃水果。

　　二、屋里人多空气不好，尽量让孩子走出屋子到公园或郊外来个“日光浴”。